Hábitos saludables para las personas mayores

¿Que son los hábitos saludables para las personas mayores? Son una serie de actividades y hábitos saludables muy variables para mantener una vida más sana en las personas mayores. Deben de ser activos a diario como caminar, correr, bailar, nadar, hacer yoga, etc., en el ámbito físico. Los hábitos saludables son conductas que tenemos asumidas […]

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