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Ejercicios y actividades para personas mayores

El envejecimiento activo y saludable es un objetivo alcanzable y esencial para las personas mayores. Este artículo se sumerge en una variedad de ejercicios y actividades, detallando cómo cada uno contribuye al bienestar físico y mental, y cómo pueden adaptarse a diferentes niveles de habilidad y movilidad. Ejercicios Físicos Adaptados Caminatas: Caminar es una de […]

Cómo elegir la mejor agencia de cuidado para personas mayores

Elegir una agencia de cuidado para personas mayores es una decisión que implica mucho más que una simple búsqueda en internet. Se trata de confiar el bienestar de un ser querido a profesionales. Por ello, es fundamental realizar una elección informada y meticulosa. A continuación, te ofrecemos una guía detallada para ayudarte en este proceso. […]

Nutrición y Vejez: Claves para una Vida Saludable

La nutrición es una herramienta poderosa que impacta directamente en nuestra salud y bienestar. A medida que envejecemos, las necesidades nutricionales cambian y se vuelve esencial adaptar nuestra dieta para mantenernos en óptimas condiciones. Este artículo te guiará a través de la importancia de una buena nutrición, especialmente en la vejez, y te proporcionará consejos […]

La importancia de la inclusión social en personas dependientes

La inclusión social no es solo un concepto; es un imperativo moral y social que garantiza que todas las personas, independientemente de sus capacidades, puedan participar plenamente en la sociedad y vivir con dignidad. Definición y tipos de dependencia La dependencia se refiere a la necesidad de asistencia en actividades diarias debido a limitaciones. Estas […]

Doce consejos esenciales para el cuidado de personas mayores

El cuidado de las personas mayores puede ser una tarea desafiante pero gratificante. Aquí te presentamos 12 consejos esenciales para facilitar este proceso y garantizar que nuestros seres queridos reciban el mejor cuidado posible. Fomenta la Independencia La Importancia de la Autonomía Promover la independencia en los adultos mayores puede mejorar su autoestima y calidad […]

Turismo accesible en Madrid

¿Qué es turismo inclusivo y accesible? Según la OMT, hacer turismo inclusivo (también conocido como turismo accesible, turismo para todos, turismo sin barreras, entre otros términos) busca que los entornos, productos y servicios turísticos puedan ser disfrutados en igualdad de condiciones por cualquier persona, con o sin discapacidad. ¿Cómo funciona el turismo accesible en Madrid? Si […]

La Distimia en personas mayores

¿Qué es la Distimia? La distimia es un trastorno del estado de ánimo que puede definirse como una depresión crónica cuyos síntomas son más leves que los de la depresión mayor, pero que tienen una mayor duración, por eso también se le conoce como Trastorno depresivo persistente. La diferencia entre depresión y distimia;  Distimia y depresión […]

Musicoterapia – Beneficios en las personas mayores

¿Qué es la Musicoterapia? La Musicoterapia es el uso de la música y/o sus elementos realizado por un musicoterapeuta calificado con un paciente o grupo, en un proceso creado para facilitar, promover la comunicación, las relaciones, el aprendizaje, el movimiento, la expresión, la organización y otros objetivos terapéuticos relevantes, para así satisfacer las necesidades físicas, […]

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